Kävelijästä juoksijaksi?

Lenkkeily ja nimeonomaan kävelylenkit ovat aina olleet minulle mieluisa liikuntamuoto. Raitista ilmaa, luontoa, sekä tilaa ja aikaa ajatella. Juokseminen on tuntunut ajatuksena kivalta, mutta kun ...

Read More

Hääkuntoon

“Wedding diet” on ollut meidän vakiovitsi jo ties miten pitkään. Aina kun toinen edes vihjailee, että voitaisi yritettää syödä terveellisemmin ja liikkua säännöllisemmin, on hyvä ...

Read More